2022年7月23日，农历六月廿五，太阳到达黄经120°，大暑至。

大暑，是夏季最后一个节气。大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。古书中说“大者，乃炎热之极也。”

“大暑至，万物荣华”，大暑时节是一年中气温最“刚烈”的时候，也是万物最繁茂的时候。盛夏光年，不辍劳作，有人形容大暑是火一般的世界，狂风一手牵着烈日，一手握着暴雨。即便气候如此随性，人们依然对生活寄托着美好希望：烈日中农事不停歇，于炎炎盛夏中孕育着丰收的硕果。

大暑 · 三候

一候腐草为萤：古人以为萤火虫是腐草变成的。其实，是萤火虫把卵产在枯草上，大暑的时候，萤火虫卵化而出，导致古人产生了这样的误解。“轻罗小扇扑流萤”，萤火虫是大暑迎接立秋的使者。

二候土润溽暑：大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。

三候大雨时行：自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑 · 习俗

蝉声起，夏正浓

大暑送“大暑船”，这个民俗活动在浙江台州沿海已有几百年的历史了。

清朝同治年间，此地常有病疫流行，尤以大暑时期为甚，人们以为是五位凶神所致，于是在江边建了五圣庙，更在大暑节这一天，用特制木船将供品送至椒江口外。这船就是大暑船。意思很明显，即是送走瘟疫，祈求平安。

大暑天气炎热，一般来说除了必须外出以外，大多数人都因为太阳猛烈不愿出门。白居易亦写道“时暑不出门，亦无宾客至。”不过阴历六月正是荷花盛开的季节，所以也有一些靠水而居的地方，会有赏荷花的民俗。

比如在江浙一带，有农历六月二十四为“荷花生日”的说法，在这一天前后一段时间，人们经常会结伴游湖赏荷。当然这个季节也经常会有雷雨，所以当地也有“赤足荷花荡”的戏称，夏日淋雨赏荷，反倒别有一番趣味。

大暑有着一年中最热烈的阳光，让人避之不及。这样极致的酷热，也催生出水分蒸发后的美味。晒豆角、晒辣椒、晒咸菜……这些食材只要天气好，晒上一两天就行了。但有一种食材，得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。

大暑 · 诗词

良夜游萤，万物荣华

销 夏

【唐】白居易

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

夏日山中

【唐】李白

懒摇白羽扇，裸袒青林中。

脱巾挂石壁，露顶洒松风。

大暑舟行含山道中雨骤至霆奔龙挂可骇

（节选）

【宋】范成大

嗟余岂能贤，与彼亦何辨？

扁舟风露熟，半世江湖遍。

不知忧稼穑，但解加餐饭。

遥怜老农苦，敢厌游子倦？

同学们，大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受。

大家在家避暑时，空调记得这样用：

1.室内降温通风时，应先开空调后关窗户；

2.室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度最合适；

3.“桑拿天”时开启除湿功能，不用调低空调温度，也能舒适凉爽；

4.空调开3小时，记得开窗通风；

5.风口朝上更制冷，让冷空气由上而下循环，自然交流。

在大暑的苦夏里，恰恰也蕴藏着极致华丽，成功多发奋于“苦”，愿你在盛夏的遇见，都有欢喜之色；愿你在盛夏的积累，都有满满收获。