【每周菜单】2025-2026学年第二学期第13周菜单
苏州高新区实验小学校教育集团成大校区第十三周菜单
科学配比，挑选时令蔬菜水果。
营养搭配，让小朋友们吃得健康。
膳食多样化，促进生长发育。
本周成大实小的营养食谱新鲜出炉！
快来看看成大娃们吃到的美食~
星期一
五彩虾仁
土豆鸡丁
西葫芦炒蛋
油豆腐小白菜
鸭血豆腐粉丝汤
叉烧包
星期二
清蒸狮子头
炖蛋
鱼香肉丝
广式白灼菜心
南瓜圆子汤
酸奶
星期三
红烧鹅块
老豆腐烧肉
洋葱炒蛋
芹菜香干
丝瓜蛋汤
水果黄瓜
星期四
咖喱鸡块
银芽肉丝
杏鲍菇炒蛋
蒜泥苋菜
白菜小油汤
核桃包
星期五
土豆烧肉
青椒百叶肉丝
玉米鸡丁
烂糊白菜
白玉菇蛋汤
酸奶
“好好吃饭”小知识
水果多种多样，包括仁果、浆果、核果、柑橘类、瓜果及热带水果等。推荐吃新鲜水果，在鲜果供应不足时可选择一些含糖量低的干果制品和纯果汁。
# 要好好吃饭哦 #
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