【每周菜单】2025-2026学年第二学期第15周菜单
苏州高新区实验小学校教育集团成大校区第十五周菜单
科学配比，挑选时令蔬菜水果。
营养搭配，让小朋友们吃得健康。
膳食多样化，促进生长发育。
本周成大实小的营养食谱新鲜出炉！
快来看看成大娃们吃到的美食~
星期一
香菇肉片
青椒百叶肉丝
木耳胡萝卜炒蛋
清炒娃娃菜
玉米小排汤
小麻花
星期二
蚝油笋片牛肉片
三鲜鱼味板
黄瓜炒蛋
清炒茼蒿
紫菜蛋花汤
香蕉
星期三
狮子头
虾仁炒蛋
肉沫粉丝
青椒土豆丝
榨菜肉丝汤
酸奶
星期四
红烧鸡腿
番茄炒蛋
萝卜小肉
蒜泥菠菜
丝瓜鸡蛋汤
鸡蛋小米糕
星期五
红烧肉
五彩炒饭
清炒豆芽
蘑菇肉丝蛋汤
油桃
“好好吃饭”小知识
鱼、禽、肉、蛋等动物性食物是膳食指南推荐适量食用的食物。在1600~2400kcal能量需要量水平下，推荐每天鱼、禽、肉、蛋摄入量共计120~200g。
# 要好好吃饭哦 #
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