11月进入初冬，气温持续走低，降温明显。人员室内活动变多，通风容易不足，同时学生持续在校学习，室内聚集时间长。学校保健室提醒全校师生做好日常健康防护，需要重点注意：

一、流感

11月气温寒冷，是流感高发季节。流感传染性强，通过飞沫、接触传播。感染后会高热、浑身酸痛、乏力，比普通感冒症状重，学校易出现聚集性病例。

预防建议：

1.优先接种流感疫苗，是最有效的预防手段；

2.室内定时开窗通风；

3.勤洗手，咳嗽打喷嚏掩住口鼻；

4.出现发热等症状及时就医，不带病上学。

二、肠道传染病（诺如病毒）

11月是诺如病毒感染高发时段，病毒传染性很强，学校等集体场所容易暴发。主要通过被污染的食物、水源或者接触传播，感染后容易出现呕吐、腹泻。

预防建议：

1.饭前便后认真洗手，不吃生冷、不干净的食物；

2.班级或者家里如果有人呕吐腹泻，及时做好环境消毒；

3.患病后居家休息，痊愈前不要返校，避免传染其他人。

三、水痘

初冬季节水痘高发，传染性极强，通过呼吸道飞沫或者直接接触疱疹液传播。学生群体极易出现校园聚集性发病，发病会发热，皮肤出现斑疹、丘疹、水疱。

预防建议：

1.按时接种水痘疫苗；

2.避免和水痘患者接触；

3.一旦发病，必须隔离休息，直到疱疹全部结痂才可以返校。

四、心脑血管疾病

11月气温骤冷，寒冷会刺激血管收缩，容易诱发高血压、心梗等心脑血管疾病，中老年人需要格外注意。

预防建议：

1.根据气温及时增减衣物，注意保暖；

2.保持规律作息，不要过度劳累；

3.有基础病的人群按时服药，监测身体状况，不舒服及时就诊。

                           苏州高新区成大实验小学校卫生室宣

                                                 2026.11.02