【每周菜单】2025-2026学年第一学期第21周菜单
苏州高新区实验小学校教育集团成大校区第二十一周菜单
科学配比，挑选时令蔬菜水果。
营养搭配，让小朋友们吃得健康。
膳食多样化，促进生长发育。
本周成大实小的营养食谱新鲜出炉！
快来看看成大娃们吃到的美食~
星期一
小排炖玉米
炖蛋
榨菜百叶肉丝
双色土豆丝
番茄蛋汤
点心
星期二
鸡腿
虾仁炒蛋
花菜肉片
本地大青菜
红枣银耳羹
水果
星期三
土豆牛腩
番茄炒蛋
冬瓜木耳贡丸
白菜
平菇肉丝汤
酸奶
星期四
油焖大虾
萝卜小肉
小瓜炒蛋
双色包菜
豆腐咸菜汤
点心
星期五
鸭块
扬州炒饭
小白菜
冬瓜虾米汤
水果
“好好吃饭”小知识
会烹会选，会看标签。合理选择预包装食品，学会看配料表、营养成分，掌握烹饪技巧，可以按需制作适合自己的美食。
# 要好好吃饭哦 #
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