【每周菜单】2025-2026学年第二学期第1周菜单
苏州高新区实验小学校教育集团成大校区第一周菜单
科学配比，挑选时令蔬菜水果。
营养搭配，让小朋友们吃得健康。
膳食多样化，促进生长发育。
本周成大实小的营养食谱新鲜出炉！
快来看看成大娃们吃到的美食~
星期四
土豆牛腩
莴笋炒蛋
肉沫豆腐
双色包菜
萝卜小排汤
点心
星期五
红烧肉
肉沫粉丝
炖蛋
大白菜
冬瓜虾米汤
水果
“好好吃饭”小知识
谷薯类是膳食能量的主要来源（碳水化合物提供总能量的50%~65%），也是多种微量营养素和膳食纤维的良好来源。膳食指南中推荐2岁以上健康人群的膳食应做到食物多样、合理搭配。
# 要好好吃饭哦 #
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