【每周菜单】2025-2026学年第二学期第14周菜单
苏州高新区实验小学校教育集团成大校区第十四周菜单
科学配比，挑选时令蔬菜水果。
营养搭配，让小朋友们吃得健康。
膳食多样化，促进生长发育。
本周成大实小的营养食谱新鲜出炉！
快来看看成大娃们吃到的美食~
星期一
炸鸡翅
番茄肉酱螺旋意面
清炒西兰花
绿豆百合汤
山姆米奇布丁蛋糕
星期二
素肠烧肉
小葱炖蛋
宫保鸡丁
香菇青菜
番茄蛋汤
油桃
星期三
油爆基尾虾
花菜炒方腿
番茄炒蛋
包菜粉丝
鸭血豆腐汤
酸奶
星期四
番茄土豆牛腩
肉沫豆腐
莴笋木耳炒蛋
双色大白菜
冬瓜虾皮汤
流心玉米包
星期五
红烧小排
扬州炒饭
清炒空心菜
山药小排汤
水果黄瓜
“好好吃饭”小知识
水果多种多样，包括仁果、浆果、核果、柑橘类、瓜果及热带水果等。推荐吃新鲜水果，在鲜果供应不足时可选择一些含糖量低的干果制品和纯果汁。
# 要好好吃饭哦 #
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